Как снизить артериальное давление без лекарств
Контроль высокого кровяного давления или гипертонии имеет решающее значение для поддержания здоровья сердца и снижения риска сердечных заболеваний и инсульта.
Здоровье
Читать далее
Вот как защитить себя от сенной лихорадки этой весной
Начинается сезон сенной лихорадки, и люди по всему миру обращаются к поисковым системам в поисках помощи, как справиться с этим неприятным заболеванием.
Могут ли продукты очистить артерии?
Все больше популярности в мире набирает концепция оптимального здоровья. В поисках «здорового сердца» люди ищут способы «очищения» артерий с помощью питания.
Как часто нужно заниматься спортом, чтобы похудеть?
Согласно новому исследованию, даже те люди, которые тренируются всего один раз в неделю, по выходным, все равно могут сбросить вес.
Кето-диета снижает расстройства памяти
Соблюдение кето-диеты предотвратило легкие когнитивные нарушения, которые часто наблюдаются на ранних стадиях болезни Альцгеймера.
Жители городов теряют навык переваривать растения
Западные, индустриальные системы питания испытывают серьезную нехватку клетчатки, и это может фундаментально изменить способ переваривания целлюлозы.
Преимущества витамина С
Что витамин С может сделать для вашего здоровья? Сколько витамина С достаточно? Как получить больше витамина С в своем рационе? Ответы в нашей статье.
Пандемия резко изменила продолжительность жизни
Covid-19 привел к тому, что средняя продолжительность жизни людей во всем мире сократилась на 1,6 года в течение первых двух лет пандемии.
Отказ от картофеля принесет вред здоровью
Замена крахмалистых овощей зерновыми углеводами в течение одного дня привела к снижению содержания в организме витаминов и клетчатки.
Действительно ли апноэ во сне вредит здоровью?
Согласно данным предварительного исследования, люди, испытывающие апноэ во сне, с большей вероятностью могут иметь проблемы с памятью или мышлением.