ЗОЖ

Ученые намерены исследовать, может ли химическое вещество, в основном встречающееся в красном винограде, играть роль в предотвращении рака кишечника. 

В недавнем исследовании ученые изучили влияние витамина К2 на тяжесть, продолжительность и частоту ночных судорог в ногах (NLC) у пожилых людей.

Перевод часов на час назад в октябре и на час вперед весной вредит здоровому сну и здоровью человека. Теперь эксперты призывают отказаться от устаревшей идеи.

Мы не судим о еде исключительно по ее достоинствам, а находимся под влиянием того, что мы видели раньше. Этот феномен называют «серийной зависимостью».

Когда дело доходит до измерения последствий климатического кризиса, мы склонны опираться на две простые метрики: человеческие жертвы и экономические потери.

Добавки магния могут предложить широкий спектр преимуществ, от улучшения здоровья костей до помощи во сне. Но все ли из них имеют надежную научную поддержку?

Если вы сова, вам, вероятно, трудно просыпаться по утрам. Вот как можно настроить свои биологические часы, чтобы вам было легче вставать с жаворонками.

Исследователи обнаружили, что некоторые виды темного шоколада содержат свинец и кадмий в количествах, превышающих нормы по тяжелым металлам. Стоит ли беспокоиться?

Некоторые люди, независимо от того, сколько они спят, все равно чувствуют усталость и упадок сил. Но почему это происходит? Вот что говорят ученые специалисты.

При курении кальяна вы можете получить канцерогены, тяжелые металлы и другие соединения, которые содержит его дым. Но зеленый чай снижает наносимый вред.