Миопия у детей растет. Это состояние, также известное как близорукость, уже затрагивает до 35% детей в мире, согласно недавнему обзору глобальных данных.
Исследователи прогнозируют, что к 2050 году это число увеличится до 40%, превысив 740 миллионов детей, страдающих близорукостью.
Так почему же это важно? Многие люди могут не знать, что лечение близорукости (с помощью таких вмешательств, как очки) — это нечто большее, чем просто комфорт или нечеткое зрение.
Если не обращать внимания на близорукость, она может быстро прогрессировать, увеличивая риск серьезных и необратимых заболеваний глаз. Поэтому диагностика и лечение близорукости имеют решающее значение для здоровья глаз вашего ребенка на протяжении всей жизни.
Вот как развивается близорукость, какую роль играет время, проведенное перед экраном, и что вы можете сделать, если считаете, что у вашего ребенка близорукость.
Что такое близорукость?
Миопия обычно известна как близорукость. Это тип рефракционной ошибки, то есть проблема со зрением, которая мешает вам ясно видеть — в данном случае, видеть объекты, которые находятся далеко.
У человека обычно близорукость, потому что его глазное яблоко длиннее среднего. Это может произойти, если глаза растут слишком быстро или длиннее нормы.
Более длинное глазное яблоко означает, что когда свет попадает в глаз, он не фокусируется должным образом на сетчатке (светочувствительной ткани, выстилающей заднюю часть глаза). В результате изображение, которое они видят, размыто. Контроль роста глаза является наиболее важным фактором для достижения нормального зрения.
Диаграмма миопии
Миопия — распространенная проблема со зрением. Исследование, опубликованное ранее в этом году, рассмотрело, как изменился уровень близорукости за последние 30 лет. В нем были рассмотрены 276 исследований, в которых приняли участие 5,4 миллиона человек в возрасте от 5 до 19 лет из 50 стран на шести континентах.
На основании этих данных исследователи пришли к выводу, что до одного из трех детей уже живут с близорукостью — и это число будет только увеличиваться. Они прогнозируют особый рост среди подростков: ожидается, что к 2050 году близорукость поразит более 50% людей в возрасте 13-19 лет.
Новый обзор является наиболее полным в своем роде, давая нам самый близкий взгляд на то, как детская миопия прогрессирует по всему миру. Он предполагает, что показатели миопии растут во всем мире – и это включает в себя «высокую миопию», или тяжелую близорукость.
Что вызывает близорукость?
Близорукость развивается отчасти из-за генетики. Родители, у которых близорукость, особенно с высокой степенью близорукости, с большей вероятностью будут иметь детей, у которых также разовьется близорукость.
Однако факторы окружающей среды также могут играть свою роль.
Одним из виновников является количество времени, которое мы проводим, глядя на экраны. Поскольку экраны уменьшились, мы склонны держать их ближе. Такого рода длительная фокусировка на близком расстоянии давно связывают с развитием близорукости.
Сокращение времени использования экрана может помочь снизить нагрузку на глаза и замедлить развитие близорукости. Однако для многих из нас, включая детей, это может быть сложно, учитывая, насколько глубоко экраны вошли в нашу повседневную жизнь.
Зеленое время больше экранного времени
Более высокие показатели миопии также могут быть связаны с тем, что дети проводят меньше времени на улице, а не с самими экранами. Исследования показали, что увеличение времени нахождения на улице на один-два часа в день может замедлить возникновение миопии в течение двух-трех лет.
Мы все еще не уверены, как это работает. Возможно, большая интенсивность солнечного света — по сравнению с внутренним освещением — способствует высвобождению дофамина. Эта важная молекула может замедлить рост глаз и помочь предотвратить развитие близорукости.
Однако современные исследования показывают, что если у вас уже есть миопия, время, проведенное на открытом воздухе, может лишь незначительно повлиять на скорость ее ухудшения.
Что мы можем с этим сделать?
Исследования в области контроля близорукости стремительно развиваются. Помимо очков, у оптометристов есть ряд инструментов для замедления роста глаз и, вместе с этим, прогрессирования близорукости. Наиболее эффективными методами являются:
Ортокератология («орто-К») использует жесткие контактные линзы для временного изменения формы глаза с целью улучшения зрения. Они удобны, так как их носят только во время сна. Однако родителям необходимо убедиться, что линзы очищаются и хранятся надлежащим образом, чтобы снизить вероятность глазных инфекций.
Глазные капли с атропином показали себя успешно замедляющими прогрессирование близорукости. Глазные капли просты в применении, имеют минимальные побочные эффекты и не несут риска инфекции, связанного с контактными линзами.
Каковы риски близорукости?
Миопию легко исправить, надев очки или контактные линзы. Но если у вас «высокая миопия» (то есть вы сильно близоруки), у вас повышенный риск развития других заболеваний глаз в течение жизни, и они могут навсегда испортить ваше зрение.
К таким условиям относятся:
- Отслоение сетчатки, при котором сетчатка разрывается и отслаивается от задней части глаза.
- Глаукома, при которой нервные клетки сетчатки и зрительного нерва постепенно повреждаются и исчезают.
- Миопическая макулопатия, при которой более длинное глазное яблоко приводит к тому, что макула (часть сетчатки) растягивается и истончается, что может привести к дегенерации тканей, разрывам и кровотечениям.
Что могут сделать родители?
Важно диагностировать и лечить миопию на ранней стадии, особенно миопию высокой степени, чтобы остановить ее прогрессирование и снизить риск необратимых изменений.
Нескорректированная миопия также может повлиять на способность ребенка учиться, просто потому, что он не может ясно видеть. Признаки того, что вашему ребенку может потребоваться пройти обследование, могут включать в себя щурение, чтобы смотреть вдаль, или приближение предметов, таких как экран или книга, чтобы видеть.
Регулярные проверки зрения у оптометриста — лучший способ понять состояние здоровья глаз и зрения вашего ребенка. Каждый ребенок индивидуален — оптометрист может помочь вам разработать индивидуальные методы отслеживания и лечения близорукости, если она диагностирована.
Оригинал статьи можно прочитать здесь.
Больше информации о самых интересных научных открытиях и удивительных исторических фактах читайте на нашем сайте «Совятня».
Интересные новости, советы по здоровью, ответы на популярные вопросы и цитаты великих ученых ищите в Telegram.
