ЗОЖ

Если вы сова, вам, вероятно, трудно просыпаться по утрам. Вот как можно настроить свои биологические часы, чтобы вам было легче вставать с жаворонками.

Новое исследование показало, что энергетические затраты на беременность составляют около 50 000 пищевых калорий. Это намного выше, чем ранее предполагали ученые.

Некоторые люди утверждают, что картофель, если дать ему достаточно времени, может выделять ядовитый газ соланин, который может вас убить. Но так ли это на самом деле?

Легко забыть, что, обедая вне дома, вы отдаете свой вечер, а может даже здоровье, в чужие руки. Обратите внимание на основные источники пищевых отравлений.

В мире, где еды часто много, а физическая активность отходит на второй план, ожирение превратилось в глобальный кризис здравоохранения.

Что витамин С может сделать для вашего здоровья? Сколько витамина С достаточно? Как получить больше витамина С в своем рационе? Ответы в нашей статье.