Простая привычка может снизить артериальное давление
Нам постоянно говорят «питаться здоровой пищей», но что это на самом деле означает?
Здоровье
Читать далее
Физические упражнения подходящие для типов личности
Исследователи из Великобритании обнаружили, что соответствие тренировок вашей личности может сделать занятия спортом более приятными.
Почему опасно употребление бокала вина в ванной
Австралийские исследователи утверждают, что скользкие ванные комнаты с твердым покрытием — небезопасные места для употребления спиртных напитков.
Аппендикс гораздо важнее, чем мы когда-то думали
Вы слышали, что астронавтам удаляют аппендикс? Говорят, что можно жить без этого органа, потому что он бесполезен, но насколько правдиво это убеждение?
Оцените, насколько хорошо вы стареете
Хотя старение неизбежно, мы можем повлиять на то, чтобы стареть хорошо. Это значит оставаться независимым, подвижным, умственно острым и социально активным.
Исключите этот фрукт из своих смузи
Удивительное исследование показало, что добавление бананов в ваш смузи снижает усвоение антивозрастных флаванолов на целых 84%.
Эта пища выводит из организма вызывающие рак химикаты
Согласно исследованию, употребление большего количества клетчатки может помочь вывести из организма «вечные химикаты», вызывающие рак.
10 мифов о еде, которые были развенчаны
Профессор и заведующий кафедрой эндокринологии Института медицинских наук и исследовательского центра Видехи в Бангалоре развенчал 10 мифов о еде.
Как реклама еды формирует рацион детей
Прежде чем большинство детей научатся писать слово «питание», они уже увидят тысячи реклам разноцветных хлопьев для завтрака, соленых закусок и газировки. И это не так уж и здорово. Согласно исследованию 2024 года, дети в возрасте от 2 до 11 лет смотрят более 1000 рекламных роликов продуктов питания и напитков в год. Для продвижения своей продукции…
Может ли ваша диета замедлить старение кожи?
В недавнем обзоре исследователи изучили исследования последних пяти лет о том, как пищевые привычки и определенные продукты влияют на старение кожи. Ученые подчеркивают различия между «недружественным к коже» поведением и «дружественными к коже» ингредиентами. Они пришли к выводу, что продукты, богатые антиоксидантами, могут замедлить процесс старения кожи, в то время как диеты с высоким содержанием…