ЗОЖ

Витамин D играет решающую роль в способности организма усваивать важные минералы, такие как кальций и магний, которые жизненно важны для общего благополучия.

Диабет поражает значительную часть населения нашей планеты. Ученые говорят, что примерно каждый одиннадцатый человек в мире сталкивается с его проблемами.

В мире, где еды часто много, а физическая активность отходит на второй план, ожирение превратилось в глобальный кризис здравоохранения.

Согласно новому исследованию, даже те люди, которые тренируются всего один раз в неделю, по выходным, все равно могут сбросить вес.

Западные, индустриальные системы питания испытывают серьезную нехватку клетчатки, и это может фундаментально изменить способ переваривания целлюлозы.

Что витамин С может сделать для вашего здоровья? Сколько витамина С достаточно? Как получить больше витамина С в своем рационе? Ответы в нашей статье.

Знаете ли вы, что стирка является одним из самых главных источников загрязнения окружающей среды? Но вы можете это исправить.

Сидите на диетах и много занимаетесь спортом, но избавиться от надоевших килограммов никак не получается? Вот лучший способ похудеть и сохранить результаты.

Ученые обнаружили, что бутилированная вода, которую мы покупаем в магазинах, содержит до 100 раз больше опасного нанопластика, чем предполагалось ранее.

Ученые выяснили, что у 9 из 10 беременных женщин низкий уровень в крови многих важных витаминов, включая фолиевую кислоту, рибофлавин, витамин B12 и витамин D.