ЗОЖ

Если вы сова, вам, вероятно, трудно просыпаться по утрам. Вот как можно настроить свои биологические часы, чтобы вам было легче вставать с жаворонками.

Исследователи обнаружили, что некоторые виды темного шоколада содержат свинец и кадмий в количествах, превышающих нормы по тяжелым металлам. Стоит ли беспокоиться?

Некоторые люди, независимо от того, сколько они спят, все равно чувствуют усталость и упадок сил. Но почему это происходит? Вот что говорят ученые специалисты.

При курении кальяна вы можете получить канцерогены, тяжелые металлы и другие соединения, которые содержит его дым. Но зеленый чай снижает наносимый вред.

Существует много мифов о вакцинации. А одним из самых широко распространенных является мнение, что прививки «перегружают» иммунную систему детей.

Новое исследование показало, что энергетические затраты на беременность составляют около 50 000 пищевых калорий. Это намного выше, чем ранее предполагали ученые.

Многие родители избегают инъекций витамина К своим новорожденным детям по разным причинам, включая отказ от вакцинации. И ни одна из этих причин не имеет смысла.

Всем известно, что кожа нуждается в увлажнении и защите от солнечных лучей в течение дня. Но как быть ночью? Вот что говорят эксперты о применении ночного крема.

Некоторые люди утверждают, что картофель, если дать ему достаточно времени, может выделять ядовитый газ соланин, который может вас убить. Но так ли это на самом деле?

Легко забыть, что, обедая вне дома, вы отдаете свой вечер, а может даже здоровье, в чужие руки. Обратите внимание на основные источники пищевых отравлений.