ЗОЖ

Пластик повсюду. Он в нашей упаковке продуктов питания, в наших домах и в нашей одежде. Вы не можете полностью избежать его. Но можете защититься.

С возрастом многие люди беспокоятся о потере памяти. Забывать имена и терять ключи неприятно, но это может привести к более серьезным проблемам.

Заболевания сердца являются одной из основных причин смерти во всем мире, но регулярные физические упражнения могут значительно снизить риск их развития.

Ученые намерены исследовать, может ли химическое вещество, в основном встречающееся в красном винограде, играть роль в предотвращении рака кишечника. 

В недавнем исследовании ученые изучили влияние витамина К2 на тяжесть, продолжительность и частоту ночных судорог в ногах (NLC) у пожилых людей.

Перевод часов на час назад в октябре и на час вперед весной вредит здоровому сну и здоровью человека. Теперь эксперты призывают отказаться от устаревшей идеи.

Мы не судим о еде исключительно по ее достоинствам, а находимся под влиянием того, что мы видели раньше. Этот феномен называют «серийной зависимостью».

Когда дело доходит до измерения последствий климатического кризиса, мы склонны опираться на две простые метрики: человеческие жертвы и экономические потери.

Добавки магния могут предложить широкий спектр преимуществ, от улучшения здоровья костей до помощи во сне. Но все ли из них имеют надежную научную поддержку?