ЗОЖ

Когда дело касается здоровья мозга, потение может быть столь же важным, как и чтение книги.

Мы столкнулись с пандемией усталости: люди во всем мире чувствуют хроническую усталость. Но почему это так, ведь мы спим больше, чем когда-либо?

Наука показывает, что физическая привязанность производит больше, чем просто моменты радости – она полезна нашему психическому и физическому здоровью.

Многие из нас обращают внимание на продукты, которые мы едим, спрашивая себя, питательны ли они и полезны ли они для нас.

Ученые доказали, что замена обычной соли на смесь натрия и калия представляет собой простое и недорогое вмешательство для пациентов, перенесших инсульт.

Оливковое масло является синонимом средиземноморской диеты, и польза для здоровья продукта хорошо известна. Но экстракт листьев тоже полезен.

Сила и стабильность, которые дарит пребывание дома? Это возможно благодаря 7 самым эффективным упражнениям на корпус от физиотерапевта всех времен.

Ожирение становится все более серьезной проблемой для здоровья во всем мире. Избыточный вес оказывает серьезное влияние на сердце и общее состояние здоровья.

Полотенца, которыми мы вытираемся, часто используются и собирают на себе множество микробов. Но как долго нужно ждать, прежде чем бросать их в стирку?

Люди, которые пьют кофе только в это время дня, снижают риск смерти на 16%, говорят ученые: время употребления кофе имеет существенное влияние на здоровье.