ЗОЖ

Ученые утверждают, что воздух в автомобилях заполнен микропластиком (МП), что делает их основным источником ежедневного загрязнения воздуха внутри помещений.

Восемь основных питательных веществ составляют набор витаминов группы B, также известный как комплекс витаминов группы B. Исследователи из Университета Тафтса и других организаций обнаружили, что эти витамины группы B влияют на широкий спектр здоровья и заболеваний человека, включая когнитивные функции, здоровье сердечно-сосудистой системы, восстановление после желудочного шунтирования, дефекты нервной трубки и даже рак. «Сложно изучать…

Нам постоянно говорят «питаться здоровой пищей», но что это на самом деле означает?

Исследователи из Великобритании обнаружили, что соответствие тренировок вашей личности может сделать занятия спортом более приятными.

Австралийские исследователи утверждают, что скользкие ванные комнаты с твердым покрытием — небезопасные места для употребления спиртных напитков.

Хотя старение неизбежно, мы можем повлиять на то, чтобы стареть хорошо. Это значит оставаться независимым, подвижным, умственно острым и социально активным.

Удивительное исследование показало, что добавление бананов в ваш смузи снижает усвоение антивозрастных флаванолов на целых 84%.

Согласно исследованию, употребление большего количества клетчатки может помочь вывести из организма «вечные химикаты», вызывающие рак.

Прежде чем большинство детей научатся писать слово «питание», они уже увидят тысячи реклам разноцветных хлопьев для завтрака, соленых закусок и газировки.  И это не так уж и здорово. Согласно  исследованию 2024 года, дети в возрасте от 2 до 11 лет смотрят  более 1000 рекламных роликов продуктов питания и напитков в год. Для продвижения своей продукции…

Ваша моча никак не может являться тонизирующим средством для здоровья, несмотря на то, что это утверждает древняя народная мудрость, говорят ученые.