Диета

Многие любят делать фото своей еды и размещать фотографии в социальных сетях. Теперь ученые обнаружили, что это может стать ключом к улучшению нашего рациона.

Ученые доказали, что средиземноморская диета помогает предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера. Но есть один удивительный факт: все дело в оливковом масле!

Все знают, что сельское хозяйство оказывает негативное влияние на окружающую среду. Но как может помочь экологии отказ или сокращение количество мяса в нашем рационе

Соблюдение кето-диеты предотвратило легкие когнитивные нарушения, которые часто наблюдаются на ранних стадиях болезни Альцгеймера.

Замена крахмалистых овощей зерновыми углеводами в течение одного дня привела к снижению содержания в организме витаминов и клетчатки.

Откажитесь от всех известных вам диет! Вот новый способ питания, который не только сделает вас более здоровыми, но и поможет сохранить молодость.

Как сбалансировать уровень сахара в крови? Отказаться от мучных изделий, выпечки и сладкого. Нет. Есть способ лучше – добавить в рацион больше белковой пищи.