Диета

Новые исследования показывают, что употребление какао не влияет на уровень триглицеридов или массу тела, а также на уровень «хорошего» холестерина.

Психическое благополучие является наиболее важным аспектом здорового старения. Теперь ученые установили, что на этот показатель влияет наличие сыра в рационе.

При диабете необходим баланс диеты, физических упражнений и лекарств. Эксперты советуют несколько вариантов диеты для людей с диабетом, желающих похудеть.

Первое крупномасштабное исследование по анализу воздействия диеты планетарного здоровья выявило меньший риск преждевременной смерти и воздействия на климат.

Многие любят делать фото своей еды и размещать фотографии в социальных сетях. Теперь ученые обнаружили, что это может стать ключом к улучшению нашего рациона.

Ученые доказали, что средиземноморская диета помогает предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера. Но есть один удивительный факт: все дело в оливковом масле!

Все знают, что сельское хозяйство оказывает негативное влияние на окружающую среду. Но как может помочь экологии отказ или сокращение количество мяса в нашем рационе

Соблюдение кето-диеты предотвратило легкие когнитивные нарушения, которые часто наблюдаются на ранних стадиях болезни Альцгеймера.

Замена крахмалистых овощей зерновыми углеводами в течение одного дня привела к снижению содержания в организме витаминов и клетчатки.

Откажитесь от всех известных вам диет! Вот новый способ питания, который не только сделает вас более здоровыми, но и поможет сохранить молодость.