диета

Многие любят делать фото своей еды и размещать фотографии в социальных сетях. Теперь ученые обнаружили, что это может стать ключом к улучшению нашего рациона.

Ученые доказали, что средиземноморская диета помогает предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера. Но есть один удивительный факт: все дело в оливковом масле!

Все знают, что сельское хозяйство оказывает негативное влияние на окружающую среду. Но как может помочь экологии отказ или сокращение количество мяса в нашем рационе

Соблюдение кето-диеты предотвратило легкие когнитивные нарушения, которые часто наблюдаются на ранних стадиях болезни Альцгеймера.

Откажитесь от всех известных вам диет! Вот новый способ питания, который не только сделает вас более здоровыми, но и поможет сохранить молодость.

Как сбалансировать уровень сахара в крови? Отказаться от мучных изделий, выпечки и сладкого. Нет. Есть способ лучше – добавить в рацион больше белковой пищи.