Всем известно, что кожа нуждается в увлажнении и защите от солнечных лучей в течение дня. Но как быть ночью? Вот, что говорят эксперты о применении ночного крема.
По словам доктора Серены Мраз, сертифицированного дерматолога из Solano Dermatology в Вальехо, Калифорния, ночной крем предназначен для интенсивного увлажнения и обеспечения ключевых питательных веществ вашей кожи во время сна.
«Это время имеет решающее значение для «очистки» кожи, восстановления поврежденных клеток и регенерации здоровых клеток», — говорит она.
Тиара Уиллис, лицензированный в Нью-Йорке косметолог и влиятельный специалист по уходу за кожей, соглашается с ней.
«Именно тогда ваша кожа делает все возможное для самовосстановления, поэтому также полезно использовать продукты с ингредиентами, которые призваны вызывать видимые изменения в коже», – говорит она.
Вот несколько рекомендаций экспертов, которые следует учитывать при выборе ночного крема, исходя из ваших индивидуальных потребностей.
При покупке ночного крема эксперты рекомендуют учитывать такие факторы, как стоимость, ингредиенты крема, а также индивидуальные потребности и чувствительность вашей кожи.
Активные ингредиенты: Эксперты рекомендуют искать ингредиенты, которые направлены на увлажнение и восстановление уставшей кожи.
«Ретинол и альфа-гидроксикислоты — отличные ингредиенты, на которые стоит обратить внимание, поскольку они уменьшают появление тонких линий и морщин, а также улучшают неровный тон кожи», — говорит Уиллис.
Мраз также рекомендует укрепляющие и стимулирующие выработку коллагена ингредиенты, такие как генистеин, стволовые клетки сапонарии и белок люпина.
Тип кожи: По мнению Мраз, вопреки распространенному мнению, ночные кремы полезны для всех типов кожи, однако, в зависимости от вашего типа кожи, могут быть некоторые соображения, которые вам следует иметь в виду.
Так, для тех, у кого сухая кожа, Уиллис рекомендует ночные кремы, «богатые горькими веществами, липидами и окклюзионными веществами, такими как вазелин», для максимально возможного увлажнения.
«Ночные кремы с более тяжелыми ингредиентами, такими как пептиды, ретинол и альфа-гидроксикислоты, лучше всего подходят для обладательниц зрелой кожи», — говорит Уиллис.
Все эти ингредиенты помогают уменьшить появление тонких морщинок.
По словам Уиллис, для жирной кожи лучше всего подходят гели-кремы с увлажнителями, такими как гиалуроновая кислота и глицерин, а для комбинированной кожи стоит поискать «легкие увлажняющие средства, не слишком насыщенные и не жидкие». Мраз также рекомендует увлажняющие гели, поскольку они «обеспечивают влагу, но не являются чрезмерно окклюзионными».
Если у вас чувствительная или склонная к прыщам кожа, Уиллис рекомендует избегать использования в ночном креме ароматизаторов и ингредиентов, потенциально закупоривающих поры.
Цена: Важно покупать ночной крем по средствам.
«Дороже не обязательно лучше», — говорит Мраз.
Уиллис также предостерегает от слепой покупки популярных товаров.
«Не покупайте что-то только потому, что это стало вирусным в Интернете», — говорит она.
Она предлагает прочитать состав и протестировать патчи, прежде чем совершать какие-либо крупные покупки.
Будьте здоровы!
Оригинал статьи можно прочитать здесь.
Больше статей о правильном питании и ведении здорового образа жизни читайте на нашем сайте «Совятня» в рубрике «Здоровье».
Интересные новости, советы по здоровью, ответы на популярные вопросы и цитаты великих ученых ищите в Telegram.
