Стресс на работе может не только вызвать усталость, но и повысить риск развития нерегулярного сердечного ритма, известного как мерцательная аритмия.
Новое исследование предполагает, что стресс, связанный с работой, вызванный перенапряжением и дисбалансом между приложенными усилиями и вознаграждением, может повышать риск возникновения мерцательной аритмии.
Мерцательная аритмия (МА) — наиболее распространенный тип аномального сердечного ритма. Она может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как инсульт и сердечная недостаточность.
Предыдущие исследования связывали напряжение на работе и дисбаланс между приложенными усилиями и вознаграждением с более высоким риском ишемической болезни сердца.
Однако это исследование является первым, изучающим, как именно эти связанные с работой стрессоры влияют на риск МА. Доктор Ксавье Трудель, старший автор исследования и профессор Университета Лаваля в Квебеке, Канада, подчеркнул важность распознавания и устранения стресса на рабочем месте для содействия более здоровой рабочей среде.
Исследователи сосредоточились на двух основных факторах стресса: напряжении на работе и дисбалансе усилий и вознаграждения. Напряжение на работе возникает, когда сотрудники сталкиваются с высокими требованиями на работе, такими как большая нагрузка и жесткие сроки, но при этом имеют мало контроля над тем, как они выполняют свою работу.
Дисбаланс между усилиями и вознаграждением возникает, когда сотрудники прилагают много усилий, но чувствуют, что получаемое ими вознаграждение, такое как оплата, признание или гарантия занятости, не соответствует их упорному труду.
Исследование проанализировало медицинские записи почти 6000 служащих в Канаде, наблюдая за ними в течение 18 лет.
Результаты показали, что: у сотрудников, которые сообщали о высоком уровне стресса на работе, риск развития мерцательной аритмии был на 83% выше по сравнению с теми, кто не испытывал такого стресса. У тех, кто ощущал дисбаланс между приложенными усилиями и вознаграждением, риск развития мерцательной аритмии был на 44% выше. При наличии обоих факторов стресса риск возникновения МА увеличивался на 97%.
Исследование показывает, что снижение стресса на рабочем месте может стать важным фактором профилактики мерцательной аритмии.
Доктор Трудел упомянул, что предыдущие исследования его команды показали, что такие меры вмешательства на рабочем месте, как замедление крупных проектов и предоставление гибкого рабочего графика, могут эффективно снизить стресс и даже понизить артериальное давление.
Оригинал статьи можно прочитать здесь.
Больше информации о самых интересных научных открытиях и удивительных исторических фактах читайте на нашем сайте «Совятня».
Интересные новости, советы по здоровью, ответы на популярные вопросы и цитаты великих ученых ищите в Telegram.
Фото: Frepik
