Незначительное воспаление может быть признаком того, что вашему организму не хватает этого витамина.
Воспаление — это реакция иммунной системы на инфекцию, травму или заболевание и часть процесса заживления. Однако продолжающееся слабовыраженное воспаление может способствовать возникновению серьезных нарушений, таких как аутоиммунные заболевания, диабет 2 типа, болезни сердца и рак.
Генетики обнаружили тесную связь между дефицитом витамина D и высоким уровнем воспалительного маркера, известного как С-реактивный белок. Этот белок вырабатывается печенью и выделяется в кровь: его повышенный уровень является признаком воспаления в организме и серьезных заболеваний.
Исследование предполагает, что хроническое воспаление можно уменьшить, повысив уровень витамина D у людей с его дефицитом. Это означает, что уровень витамина D может быть ключевым показателем для выявления лиц, которые с большей вероятностью имеют хроническое воспаление, связанное с тяжелыми заболеваниями.
Получение достаточного количества витамина D
Исследовательская группа проанализировала генетические данные почти 300 000 пациентов, предоставленные Британским биобанком. Генетические данные выявили прямую связь между уровнем 25-гидроксивитамина D [25(OH)D] в сыворотке крови и уровнем С-реактивного белка.
Они заметили, что с повышением уровня витамина D уровень С-реактивного белка резко снижается и стабилизируется, когда уровень 25-гидроксивитамина D в сыворотке составляет около 50 нмоль/л.
Доктор Анг Чжоу, первый автор исследования, сказал:
«Воспаление — это способ организма защитить ткани в случае травмы или инфекции. Высокие уровни С-реактивного белка вырабатываются печенью в ответ на воспаление, поэтому, когда ваш организм испытывает хроническое воспаление, он также показывает более высокие уровни С-реактивного белка. В этом исследовании изучались витамин D и С-реактивный белок и была обнаружена односторонняя связь между низким уровнем витамина D и высоким уровнем С-реактивного белка, выражающаяся в воспалении. Повышение уровня витамина D у людей с его дефицитом может уменьшить хроническое воспаление, помогая им избежать ряда связанных с ним заболеваний».
Кроме того, исследование показывает, что получение достаточного количества витамина D может уменьшить проблемы, связанные с ожирением и хроническими воспалительными заболеваниями, такими как аутоиммунные заболевания, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Профессор Элина Хиппёнен, старший автор исследования, сказала:
«Мы неоднократно видели доказательства пользы для здоровья от повышения концентрации витамина D у людей с очень низким уровнем этого вещества, в то время как для других людей польза, по-видимому, незначительна или отсутствует вовсе. Эти результаты подчеркивают важность предотвращения клинического дефицита витамина D и предоставляют дополнительные доказательства широкого спектра эффектов гормонального витамина D».
Оригинал статьи можно прочитать здесь.
Больше информации о самых интересных научных открытиях и удивительных исторических фактах читайте на нашем сайте «Совятня».
Интересные новости, советы по здоровью, ответы на популярные вопросы и цитаты великих ученых ищите в Telegram
