Как часто нужно заниматься спортом, чтобы похудеть?
Согласно новому исследованию, даже те люди, которые тренируются всего один раз в неделю, по выходным, все равно могут сбросить вес.
Согласно новому исследованию, даже те люди, которые тренируются всего один раз в неделю, по выходным, все равно могут сбросить вес.
Сидите на диетах и много занимаетесь спортом, но избавиться от надоевших килограммов никак не получается? Вот лучший способ похудеть и сохранить результаты.